社会福祉法人 北養会
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地域貢献事業

シニアフィットネスもみじ

|2019.6.1

スクエアステップによるバランス訓練を中心に行ないました。 マットのマス目だけでなく、姿勢や腕の振り、足を上げるなど全ての動作を意識しながら…

|2019.5.18

スクエアステップを使用して、バランス訓練を中心とした全身運動を行いました。 皆さんでステップを確認しながら、和気あいあいと取り組まれており…

|2019.4.6

本日もシニアフィットネスもみじを開催しました。 バランス訓練を中心に、頭と体を動かされておりました。…

|2019.3.22

今回は9名の方に参加頂きました。スクエアステップによるバランス訓練を中心に行ないました。…

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