スクエアステップを使ってのバランス訓練とシナプソロジーによる頭を使うプログラムを行ないました。次回も皆さまの参加をお待ちしております。…

天候の悪い中、7名の方に参加頂いました。バランス訓練を中心に様々なステップを1時間半行いました。…

簡単なステップから複雑なステップまで、体だけでなく頭も使いながら運動をされております。…

本日は14名が参加されました。シナプソロジーやスクエアステップを行ない、体と頭を動かされております。  …