本日もシニアフィットネスもみじを実施しました。バランス訓練中心のプログラムを行ない、楽しんで参加体を動かされておりました。…

今回の参加者は10名。皆さん、楽しみながら頭と体を動かされておりました。…

スクエアステップを使ってのバランス訓練とシナプソロジーによる頭を使うプログラムを行ないました。次回も皆さまの参加をお待ちしております。…

天候の悪い中、7名の方に参加頂いました。バランス訓練を中心に様々なステップを1時間半行いました。…