こんにちは！８月のエンジョイはかまつかです！ 暑い日が続きますが，体をしっかりと動かして健康な体つくりを 目指していきましょう！！ …

皆さんこんにちは！だんだんに気温が高くなってきましたね。 今日は「転ばないからだつくり」をテーマに体操を実施しました。 &#…

皆さんこんにちは。じめじめした日が続きますね。すっきり晴れる日が少ないので， なかなか洗濯物が干せないという方も多いのではないでしょうか。…

椅子に座りながら、無理なく運動できるシルバーリハビリ体操を1時間行ないました。大きな筋肉を動かす全身運動が中心です。 その後は、認知症45…