２０２０年１回目のこれからクラブ。１１名の方が参加して下さいました。

内容は、シルバーリハビリ体操による全身運動。椅子に座って無理なく全身運動を１時間。

ボランティアのアトリエnikiさんによる音楽演奏１時間の計２時間を行ないました。

 

寒い日も続きますので、くれぐれもご自愛ください。

 

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